��47��}�[�`�J�b�v @�}��

2026�N03��19��

�@�@�@��20��(��)�}���@��11R�w��47��}�[�`�J�b�v�x�@1600m 16:15������
�@
�{���͍�N�̑�A���A11�΂ɂ��ċv���Ԃ�̏d�ܐ��e���ʂ������q�X�g���[���C�J�[�B
2500m�̓��C�S�[���h�J�b�v�ŁA���������r���g���܂����B
����͏����Ԋu���J������Ƀ}�C����ɂȂ�܂����A�}���ڐЏ����1400m�ł������菟���Ă���̂œ��ɖ��Ȃ������ł��B
12�΂ɂȂ��Ă������p�������Ăق����ł��ˁB
�@
�΍R�͖��É��̃X�L�s�I�B
���É��ڐГ����͋�킪�����܂������A�����ɂ��ĂQ�A���Ɛ�D���B
�X�^�[�g�_�b�V���������A�����̌`�œ�������ƍŌ�܂ł��ԂƂ��n�ł��B
���̏d�ܒ���ł͂���܂����A����܂ł��d�܋��̔n�����Ɛ���Ă����̂ŁA���Ƃ͎����̋��n���ł��邩�ł��傤�B
�@
�X�^�[�T���h�r�[�`�͔��⑈�e�łR���ƌ����B�Ôn�d�܂ł��킦��͂������܂����B
�O�����̃}�C������o�����āA�����ē��������ő����͍̂D�ޗ��ł��B
�@
�X�J�C�I�[�W�͈��芴���Q�I
�O�ɍs�������n����������̂Ńy�[�X�������ƍl���A���̔n�̖��r�ɒ��ڂ��Ă��܂��B
�@
��O���瓦������΃��g���T���V���O���|���P���A���ߎ菟���ɂȂ�΃t���X�R�o���f�B����ʑ����ɗ���ł������B
�@
���R�A�q�X�g���[���C�J�[
�Z�U�A�X�L�s�I
���X�A�X�^�[�T���h�r�[�`
���P�A�X�J�C�I�[�W
��10�A���g���T���V���O
���Q�A�t���X�R�o���f�B

���O�w ���w��

�L���ꗗ